Interjú: Sokan gondolják azt, hogy csak beszélgetünk

A mai világban egyre nehezebb mély, valódi kapcsolódásokat találni. Sokszor úgy érezzük, egyedül kell megküzdenünk párkapcsolati nehézségekkel, különféle válságokkal, vagy akár a spiritualitással kapcsolatos kérdéseinkkel. Ezért hoztuk létre az Őszinte beszélgetések csoportot.

Kérdés: Sokan azt gondolhatják, hogy csak beszélgetni fognak, ha elmennek egy csoportba. Valójában mi történik? 
Válasz: Ez a leggyakoribb tévhit. A beszélgetés csak a felszín. Teret adunk annak, ami el volt hallgatva, de attól még folyamatosan jelen volt - az álmatlan éjszakák, a nyugtalan gondolatok szintjén. Egyszerű játékszabályok segítségével közösségi élmény által mindenki értéket kaphat és adhat.
Amikor valaki őszintén megosztja a történetét, vagy a kérdését, meglepődik, hogy mások tudnak hozzá kapcsolódni. Megnyugszik, mert kiderül, hogy nem csak egyedül ő megy ilyenen át. Megtapasztalhatja az elfogadást, a figyelmet és az együttérzést. Ha van is kezdetben szégyenérzet, ilyen légkörben teljesen feloldódik. A kavargó gondolatok tisztulhatnak, az idegrendszer megnyugodhat. Nem csoda, hogy aki egyszer átélte, az szívesen visszajön. Gyakran azt mondják, hogy "megváltozott valami bennem, ami hosszú ideje nem mozdult".

Kérdés: Mintha az önfejlesztésből kezdene elege lenni az embereknek. Miben vagytok mások?
Válasz: Nem fejlesztünk "ön"-t. Nem javítjuk meg az embert – nincs vele baj. Visszaadjuk a kapcsolatot önmagával, az érzelmeivel és a közösség erejével. Ebből kifolyólag minden természetesen változik. A folyamat nem vezetett, hanem kísért, azaz a képzett csoportkísérő, mint játékmester van jelen - teret adva a résztvevőknek és az aktuális témáiknak.

Kérdés: Mik a leggyakoribb félelmek, amikor valaki először csatlakozik a csoporthoz?
Válasz: Legtöbbször így gondolkodnak:

• Mit fognak mások gondolni?
• Szégyellem a gyengeségemet.
• Csak akkor való nekem ez a csoport, ha problémám van.
• Kaphatok tanácsokat.

Ezek teljesen természetesek és gyakori gondolatok. Minden résztvevővel az első csoportos alkalom előtt négyszemközt beszélgetünk. Így ki tud alakulni egy bizalmas kapcsolat és tisztázzuk a felmerülő kérdéseket is. Fontos, hogy minden új résztvevő érezhesse, hogy biztonságos, elfogadó légkörbe érkezik. A félelmekkel ellentétben itt nincs kéretlen tanácsolás. Csak saját tapasztalatot oszthatnak meg a résztvevők egymással. Ennek is köszönhető, hogy hamar megtapasztalják, hogy valóban minden érzés és gondolat kimondható. Például az egyik résztvevő hónapokig félt megosztani egy nehéz párkapcsolati helyzetet, aztán amikor előjött a témával, észrevette: nemcsak hogy meghallgatták, de új perspektívát is kapott a megoldásra. Az ilyen élmények hitelesítik a folyamatot, és oldják a félelmeket.

Kérdés: Mi van azokkal, akik azt gondolják, hogy ez csak spirituális hókuszpókusz vagy valami terápiás csoport?
Válasz: Valóban sokan tartanak ettől. Pedig nem kell varázslat; elég, ha az ember önmagát adja. Természetes módon, mindenkinek a saját ütemében elindul egy belső folyamata. Ami a döntésekben, a kapcsolatokban, sőt a mindennapi energiaszintben is változást hoz. Nem kötelező beszélni - lehet passzolni is.
Nem terápia, de a tapasztalat azt mutatja, hogy a beszélgetés, a tudatos jelenlét és a csoportos forma mentálisan, érzelmileg és testileg is pozitívan hat. Például egy résztvevő arról számolt be, hogy a rendszeres csoporttalálkozók után kevésbé volt feszültség a testében, könnyebben hozott döntéseket, és végre elkezdett lépéseket tenni a saját életében. Ha ez varázslat, hát akkor örülök ennek a csodának.

Kérdés: Mi az az életút-rendszer, amiről sokszor beszélsz?
Válasz: Egy térkép. Ami segít átlátni, hol tartasz az életedben - mi hat rád a múltból, mik a visszatérő mintáid, merre tartasz – lélekből vagy egóból próbálsz most megoldást találni. Ez egyfajta tudatfejlődési alapvonal, amihez képest az egyedi életeseményeink (kapcsolatok, válások, újrakezdések, célok) tanulságai felismerhetővé válnak. A születéstől a halálig vannak jellegzetes, - többnyire mindannyiunkkal megtörténő - életesemények, amik hatással vannak ránk. Ez a térkép segít jobban érteni a megtett út tanulságait és tisztábban látni a jelen helyzetet. Ami pedig sokaknak nagy könnyebbség: a tehetetlenség vége. Mivel a lehetőségek megmutatkoznak, végre kirajzolódik előttük az út ahhoz, amit szeretnének.

Kérdés: Mi van, ha feljön valakiben valami nagyon személyes, de nem szeretné a csoportban megosztani?
Válasz: Ez teljesen rendben van. Vannak érzések, történetek, amik még túl frissek vagy érzékenyek a nyilvános megosztáshoz. Ilyenkor lehetőség van bizalmas, egyéni beszélgetést kérni. Ez egy külön konzultáció, amire előre egyeztetett időpontban – személyesen vagy online - kerülhet sor. Így megmarad az intimitás, miközben személyes támogatást is kaphat.

Kérdés: Kíváncsi vagyok, hogy személyesen neked miért fontos ez a közösség, Miért lett küldetésed az Őszinte beszélgetések közösség?
Válaszom: Mert tudom, milyen elveszve érezni magunkat úgy, hogy közben kifelé azt mutatjuk, hogy minden rendben van. Tudom, milyen az, amikor tele vagyunk kérdésekkel, de nincs kitől kérdezni. Amikor minden téren teljesítesz – de belül valami mégis üres. Volt idő, amikor azt hittem, velem van baj és túl érzékeny vagyok, talán túl sokat gondolkodom. Aztán rájöttem: nem velem volt baj – csak nem volt tér, ahol önmagam lehettem. 
Azt is megtapasztaltam, milyen az, amikor valaki nem ítél meg, csak jelen van, meghallgat, igazán lát engem. Erőteljes megfigyelésem volt egy elhúzódó betegség kapcsán, hogy az önmagammal való őszinteség, a személyes Istenkapcsolatom rendezése, és az elfogadó emberi kapcsolatok gyógyítanak valójában – a módszerek önmagukban csak átmeneti kapaszkodók.

2017 óta kísértem edukációs önismereti csoportokat. Egy nagyobb kihagyás után februárban érkezett egy inspiráció, hogy mi lenne, ha Békéscsabán indulna egy őszinteségnek teret adó közösség. Azóta több városban is van már erre lehetőség. Szeretném, ha egyre több város bekapcsolódna ebbe a kezdeményezésbe. Mert túl sokan élnek elszigetelten és látszólag kapcsolatokban, de valójában egyedül. Túl sokan cipelik csendben a történeteiket, a múltjuk terheit, a kapcsolati kudarcaikat, a belső bizonytalanságukat. És ennek nem kellene így lennie.

Ha van egy hely, ahol nem kell szerepet játszani, ahol férfiak és nők felkészült szakmai háttérrel gyakorolhatják az tabuk nélkül beszélgethetnek – az sokak életét megváltoztatja. Ez igazi közösségi erő. Én hiszek ebben és látom, hogy működik.
Ezért csinálom.

Kérdés: Mit üzensz azoknak, akik még mindig bizonytalanok?
Válasz: Teljesen normális a bizonytalanság, amikor valamilyen új lehetőség felmerül. Hiszen próbáljuk megérteni, mi fog velünk történni, miért lesz jó nekünk. Próbáljuk elkerülni azt, hogy hibázzunk vagy sérüljünk. Éppen azért biztosítunk nulladik lépésként egy személyes beszélgetést, hogy semmi kétely ne maradjon a jelentkezőben.
A kérdés csupán az marad a végén: hajlandó vagy-e kipróbálni valami mást önmagadért? A legrosszabb esetben beszélgetsz egy jót, de ha igazán beleengeded magad, az egész életed megváltozhat. 

Kérdés: Hol lehet bővebb információt találni és jelentkezni?
Válasz: Van egy honlapunk, ahol minden információ elérhető. A személyes csoporttalálkozók 3 hetente vannak, így addig is egy Facebook zárt csoportban van lehetőség - mint egy virtuális várószobában - érdekes témákról beszélgetni, tapasztalatot cserélni. 

Az alábbi linken összegyűjtöttünk minden információt: https://linktr.ee/oszintebesz

Remélem valamikor találkozunk. 

Ha te is szeretnél részese lenni ennek a változásnak, akkor várjuk jelentkezésedet!

Ha hívást érzel arra, hogy a Te városodban megszervezz egy Őszinte beszélgetések csoportot, írj nekünk!